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Cómo identificar si tu pareja evade su mundo emocional, y de qué forma esto afecta el tuyo ⛔


Hoy quiero hablarte de algo que suele pasar desapercibido en nuestras relaciones: la falta de disponibilidad emocional.


No solo en cómo nos afecta, sino en cómo muchas veces esperamos que alguien nos dé lo que ni siquiera se da a sí mismo.


¿Cómo identificar a alguien que evade su mundo emocional?


Una persona que no está disponible emocionalmente para sí misma suele:

Evadir sus emociones con distracciones (trabajo, redes sociales, alcohol, fiestas, relaciones superficiales).

Mostrar desinterés o incomodidad al hablar de sentimientos.

Ser incapaz de sostener su propia vulnerabilidad y regular sus emociones.

Usar el humor, la indiferencia o la frialdad para evitar conversaciones profundas.

Llenar su vacío con logros, dinero o validación externa en lugar de enfrentar su mundo interno.


En resumen, es alguien que no se da el tiempo ni el espacio para sentir, porque hacerlo le resulta incómodo o doloroso.


¿Cómo esto afecta tu bienestar emocional?

Cuando te vinculas con alguien que no está disponible emocionalmente, tarde o temprano terminas sintiéndote desatendida, confundida y emocionalmente agotada. Es como hablar con alguien que no escucha, pedir apoyo a alguien que no sabe sostener ni su propio peso.


Al principio, puedes justificar su actitud pensando que “necesita tiempo” o que “nunca ha tenido una relación donde lo comprendan”. Pero la realidad es que si una persona no está dispuesta a conectar consigo misma, tampoco podrá conectar contigo.


Aquí es donde muchas terminamos en una dinámica tóxica: creyendo que si amamos lo “suficiente”, la otra persona aprenderá a amarnos. Pero esto no funciona así. Nadie puede darte lo que no ha aprendido a darse a sí mismo.


¿Y ahora qué?

Si te has visto atrapada en relaciones con personas emocionalmente evasivas, lo primero que debes preguntarte es: ¿qué te hace sentir atraída por alguien que no te da lo que necesitas?


El cambio no se trata de hacer que ellos despierten, sino de que tú te des cuenta de que mereces más. Y para eso, hay que mirar hacia adentro.


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