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¿Confundes la toxicidad con pasión?🚨

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Las series, películas y novelas nos vendieron por años la idea de que las relaciones intensas, caóticas y llenas de drama eran el sinónimo del “amor verdadero”; pero lo que solemos llamar “pasión” muchas veces es, en realidad, toxicidad disfrazada.


Diferenciar una de otra es clave si no quieres seguir atrapada en vínculos que desgastan más de lo que nutren.

Hoy quiero compartirte 3 claves para reconocerlo:

1. La intensidad emocional no es lo mismo que conexión profunda

Si cada encuentro parece un torbellino, si después de cada pelea llega una reconciliación explosiva, probablemente no estés en una relación sana. El amor adulto se construye desde la calma y la coherencia, no desde la montaña rusa emocional. La pasión real no te desestabiliza, te inspira y te da seguridad.


2. La atracción no justifica las red flags  

Uno de los autoengaños más comunes es decir: “Sí, me hace daño, pero es que la química es demasiado fuerte”. Cuando pasas por alto mentiras, celos, control o falta de responsabilidad afectiva solo porque sientes deseo, lo que sostienes no es amor, es un vínculo traumático. La pasión sana nunca te pide silenciar tu intuición.

3. El amor sano se mide en consistencia, no en adrenalina

Una relación tóxica te hace sentir incertidumbre constante (“¿me quiere o no me quiere?”, “¿se queda o se va?”) Esa duda puede confundirse con “emoción”, pero lo que en verdad hace es mantenerte atrapada en ansiedad. Por su parte, el amor consciente se siente estable, sabes que puedes contar con la otra persona, incluso cuando hay desacuerdos.

En resumen, si lo que llamas pasión te genera más angustia que paz, lo que tienes no es amor, es toxicidad.

Y aquí está la invitación, si quieres aprender a reconocer tus propios patrones, dejar de idealizar vínculos dañinos y construir una versión adulta de ti que elija desde la claridad, te espero en mi comunidad VIP:


 De Carrie a Consciente 

Un espacio donde cada semana profundizamos en heridas de infancia, estilos de apego y vínculos sanos, para que dejes atrás la dependencia emocional y conductas desde tu herida.


Tendrás sesiones grupales en vivo semanales, un espacio seguro para reflexionar y herramientas prácticas para empezar a vincularte desde tu adulta consciente, para abrirnos a vínculos con paz, claridad y responsabilidad afectiva.

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