Soltar no duele más que quedarse. Renacer es el camino, y el momento es ahora.
Imagina
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Poder vincularte desde la calma, sin ansiedad ni miedo al abandono.
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Reconocer tus necesidades y poner límites sin culpa.
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Elegirte a ti misma como prioridad sin sentirse egoísta.
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Identificar patrones de tu niña herida y elegir distinto como adulta consciente.
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Sentirte acompañada, contenida y comprendida sin juicios.
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Volver a confiar en tu intuición, en el amor y en tu capacidad de elegir bien.
Tú sabes cuidar, resolver, sostener a todos. Eres fuerte, brillante, y capaz, pero en el amor te haces chiquita, te adaptas, esperas y malgastas tus recursos vitales (tiempo, atención, energía y hasta dinero) mientras te olvidas de ti. Te entiendo, yo también lo hice.
Seguro que ya viste por ahí:
1. Talleres de manifestación ambiguos
2. Guías para soltar Karmas y rituales de luna llena
3. Ebooks generalizados sobre vínculos
4. Programas de empoderamiento, gratitud y afirmaciones
(Pues nada en contra, solo que para construir a tu adulta consciente esto no es suficiente)
Tú sabes cuidar, resolver, sostener a todos. Eres fuerte, brillante, y capaz, pero en el amor te haces chiquita, te adaptas, esperas y malgastas tus recursos vitales (tiempo, atención, energía y hasta dinero) mientras te olvidas de ti. Te entiendo, yo también lo hice.
10 Sesiones terapéuticas 1:1:
Espacio seguro y personalizado.
Cada semana tendrás una videollamada individual de 60 minutos conmigo, donde trabajaremos a profundidad tus vínculos, heridas, patrones y emociones. No es teoría: es terapia sistémica y coaching real y personalizado.
Horario de atención de las sesiones terapéuticas (videollamada de 1 hora):
Martes, Miércoles y Jueves (Hora Colombia):
2pm/ 3pm/ 4pm
Verifica tu hora local y cuál es la diferencia con la hora de Colombia, para saber si mis horarios son compatibles con los tuyos.
1
este viaje de transformación emocional:
Lo que incluye
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8 Talleres psicoeducativos con workbook de trabajo c/u:
Información que no solo se entiende, se integra.
Recibirás acceso a 8 talleres grabados sobre los temas que toda mujer necesita para sanar: desde las heridas de infancia hasta los celos, el perdón y los estándares y límites. Cada uno viene con un workbook práctico para que bajes todo a tu caso real y lo analicemos en la sesión terapéutica de la semana.
Temario:
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Las 5 heridas de la infancia
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Las 5 etapas del duelo
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Cómo cerrar ciclos y empezar de nuevo
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De la culpa al perdón
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Autoestima y autoconcepto
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Celos e infidelidad
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Desmitificando el amor y conceptos tóxicos asociados
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Límites y estándares
No vas a estar sola ni entre sesiones.
Porque lo difícil no es solo lo que se habla en consulta, sino lo que pasa entre medio (cuando quieres escribirle a tu ex, cuando sientes culpa por poner un límites, cuando el cuerpo se tensa sin entender por qué). Ahí es donde aparezco yo, al alcance de un mensaje.
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Acompañamiento diario por WhatsApp:
Este proceso es para hoy, pero también para tus versiones futuras.
Tendrás acceso ilimitado a los talleres y recursos para volver cada vez que lo necesites. Porque sanar no es lineal, y tener a mano las herramientas correctas hace la diferencia.
4
Acceso vitalicio a la plataforma privada:
Un proceso creado desde mi propia herida (y sanación)
No estás trabajando con alguien que lo leyó en un libro, estás trabajando con alguien que lo atravesó.
Todo este recorrido fue construido desde la experiencia real, con la claridad profesional de mis estudios, pero con el corazón de alguien que también estuvo ahí. Eso lo cambia todo.
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Una sesión extra de regalo al finalizar el proceso.
Para acompañarte en ese “y ahora qué” que suele aparecer después de todo proceso profundo. Esta sesión es para hacerle seguimiento a tu nueva forma de vincularte.
BONUS 1: 1 Sesión terapéutica de seguimiento (solo con pago en 1 cuota)
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Guía completa para gestionar tus emociones con claridad, cuerpo y conciencia:
Aprenderás a identificar, nombrar y gestionar tus emociones desde una mirada psicoeducativa y práctica. Porque liderarte emocionalmente será tu nuevo superpoder.
BONUS 2: Ebook “Lidera tu mundo emocional” (solo con pago en 1 cuota)
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Este es el temario que hace la magia:
Módulo 1:
Las 5 heridas de infancia
La parte donde entendemos por qué tu adulta sigue eligiendo como tu niña herida. Spoiler: no fue tu culpa, pero sí es tu responsabilidad sanar. Vamos a desenredar ese nudo emocional desde la raíz.
Módulo 2:
Las 5 etapas del duelo
Sí, hasta por el casi algo se hace duelo. En este módulo lloramos, nos enojamos, nos aterrizamos y aprendemos a no negociar tu dignidad.
Módulo 3:
Cómo cerrar ciclos y empezar de nuevo
No basta con bloquearlo. Acá vas a aprender a dejar de repetir el mismo vínculo con distinto nombre. Cerrar es un acto emocional, no un trámite digital.
Módulo 4:
De la culpa al perdón
Vamos a bajarte de esa cruz donde te subiste solita. Porque perdonar no es justificar, es soltar el ancla que no te deja avanzar. Incluye desintoxicación de la culpa y limpieza emocional profunda.
Módulo 5:
Autoestima y autoconcepto
Dejarás de mendigar amor cuando entiendas tu valor. Este módulo es para reprogramar cómo te ves, cómo te hablas y cómo te tratas. No más “me conformo”, ahora vas por lo que mereces.
Módulo 6:
Celos e infidelidad
¿Y si el problema no es “confiar en el otro” sino en ti? Desmenuzamos los celos y los fantasmas para que dejes de sufrir por traiciones que ya no caben en tu historia.
Módulo 7:
Desmitificando el amor
Adiós a Disney, hola realidad emocional. Derribamos ideas románticas que te están haciendo daño. Porque amar bonito no es sufrir bonito. Y porque el “amor verdadero” empieza contigo.
Esto NO es para ti si
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Sigues esperando que él/ella cambie, para recién empezar a cambiar tú.
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Te victimizas cada vez que la vida te muestra un espejo incómodo.
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Buscas una solución mágica que no te implique ni tiempo, ni trabajo, ni incomodidad.
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Sigues justificando relaciones dañinas con frases como “es que lo amo” o “nadie es perfecto”.
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Te paraliza el miedo a estar sola, tanto que prefieres una compañía que te rompe.
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Esperas que yo o cualquier terapeuta haga el trabajo por ti.
Yo te guío, te acompaño, te contengo. Pero la que cruza el puente eres tú.
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Sientes que algo en ti cambió y ya no te conformas con vínculos a medias.
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Te cachas repitiendo patrones y en vez de culparte, decidiste entenderte.
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Sabes que esto no se resuelve con journaling y afirmaciones bonitas.
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Tienes momentos de recaída, pero no los usas como excusa para quedarte ahí.
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Tienes claro que sanar no es lineal, pero sí posible si hay compromiso.
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Estás lista para dejar de esperar que el otro cambie, y empezar a cambiar tú.
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Porque esta vez, la prioridad eres tú. No desde el ego, sino desde la conciencia.
Esto SI es para ti si
Preguntas frecuentes antes de dar el paso (y soltar de verdad):
¿Necesito tener una ruptura reciente para hacer el programa?
No. Este proceso no es solo para quienes acaban de terminar una relación, es para cualquier mujer que sigue cargando el dolor de vínculos pasados o aún se siente atrapada emocionalmente en dinámicas dañinas. Si todavía te duele, este proceso también es para ti.
¿Qué pasa si mi proceso se tarda más de 10 semanas, por temas de cancelación de sesiones?
Puedes cancelar las sesiones y reagendarlas cuanto quieras, siempre y cuando esto no altere (en lo posible) el tiempo de tu proceso, que sigan siendo 10 semanas, que empiezan a contar a partir de tu primera sesión. Pero si hay semanas que no logras reagendar y las pierdes, trata de que no sean más de 2 semanas, porque 12 semanas es el tiempo máximo que cubre el plan de inversión. (A partir de la semana 13 dentro del programa ya te tocará pagar extra)
Puedes ver los términos y condiciones AQUÍ.
¿Qué pasa si todavía no logro soltar a esa persona, aún puedo entrar?
No necesitas haberle soltado para empezar, justamente eso lo trabajamos aquí. Este programa no exige que llegues lista, sino que te comprometas a salir distinta.
¿Y si estoy en una relación pero me siento mal amada?
También es para ti. Muchas mujeres llegan estando en relaciones que ya no les hacen bien, pero no saben cómo poner límites o tomar decisiones sin culpa. Acá trabajamos desde la raíz emocional para que puedas elegir desde tu adulta consciente.
¿Las sesiones son en grupo o individuales?
Son 100% individuales. Tendrás una videollamada de 60 minutos por semana solo conmigo, donde trabajaremos en profundidad tus procesos emocionales reales. Nadie más, solo tú, yo y tu historia.
¿Cómo accedo al contenido si el programa es evergreen?
Una vez te inscribes, tendrás acceso inmediato a la plataforma privada con los 8 talleres grabados + sus workbooks, más mi calendario online para que agendes tus 10 sesiones terapéuticas,1 a la semana y en vivo.
¿Puedo escribirte si me pasa algo entre sesiones?
Sí. Tendrás acompañamiento diario y 7 días a la semana, por WhatsApp o DM de Instagram (tú eliges), para que no camines sola entre sesión y sesión. Estoy a un mensaje de distancia para sostenerte en lo que estés atravesando.
¿Cuánto tiempo tengo acceso al contenido?
El acceso a la plataforma es vitalicio. Podrás volver a los talleres y ejercicios siempre que lo necesites. Sanar no es lineal, y el contenido siempre estará ahí para ti.
¿Cuánto cuesta el programa y hay formas de pago?
¿Y si tengo miedo de no poder sostener el proceso?
El miedo es NORMAL ante lo desconocido, por eso atravesarlo acompañada de forma profesional y por alguien que ya lo atravesó hace la diferencia. Este programa no te exige perfección, solo compromiso contigo. Yo te acompaño MUY de cerca, sin juicios y paso a paso.
El programa completo cuesta $820 USD. Puedes pagarlo en 1 sola cuota (con los 2 bonus extras) o en 2/3 cuotas mensuales. Al pagar en una sola cuota, recibes de regalo un ebook exclusivo y una sesión terapéutica adicional al terminar.
Alexandra Uriola
Este programa me ha ayudado en dos cosas muy importantes. Una es mi autoestima y la otra es que he vuelto a creer en mí.
¿Aún no estás segura?
Esto es normal, hacerte cargo y tomar acción da miedo, pero nadie que se haya quedado sin hacer nada logra salir del ciclo dañino. Escríbeme directo a mi WhatsApp