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¿Te traicionas para encajar en tu relación? 🚩🚩🚩

Actualizado: 12 mar


Feliz jueves mi corazón


En nuestra búsqueda por encajar en una relación, es común que, sin darnos cuenta, comencemos a traicionar nuestros propios deseos y necesidades.


Este comportamiento puede ser sutil al principio, como: decir que sí a algo cuando realmente quieres decir “no”, adaptarte a los intereses de la otra persona en lugar de expresar los tuyos, o fingir que no te gustan los detalles porque el otro no te los da. Pero a medida que estas pequeñas concesiones se acumulan, comienzan a dañar tu identidad y autoestima.


¿Por qué lo hacemos entonces?


En muchos casos, la raíz de esta tendencia está en el miedo al rechazo.

Tememos que, si somos completamente nosotras mismas, la otra persona no nos aceptará o nos abandonará. Entonces, nos ajustamos, moldeamos nuestras opiniones, intereses y comportamientos para alinearlos con lo que creemos que la otra persona desea. Este deseo de ser aceptadas y amadas es humano, pero cuando sacrificamos nuestra autenticidad para obtenerlo, las consecuencias pueden ser devastadoras.


Cuando traicionamos nuestros propios deseos y necesidades, enviamos un mensaje silencioso a nuestra mente: "Mis necesidades no son tan importantes." Con el tiempo, este patrón de comportamiento puede llevar a una pérdida de conexión con quienes realmente somos. Luego te encuentras atrapada en una versión de ti misma que has creado para satisfacer al otro, pero que no refleja tu verdadera esencia.


Esta desconexión lastima tu autoestima, ya que comienzas a creer que tu verdadera versión no es digna de amor o aceptación.

Además, este ciclo de auto-traición puede generar resentimiento, tanto hacia la pareja como hacia ti misma. Sientes que estás dando más de lo que recibes, pero olvidas que fuiste tu quien decidió ocultar tus deseos y necesidades. Esta dinámica no solo debilita tu auto concepto, sino que también afecta negativamente la calidad de la relación.


Para romper este ciclo, es esencial que empieces a reconectar con tu necesidades y deseos más profundos, darles prioridad y valor. Practicar la auto aceptación y la autocompasión te ayudará a reconocer que mereces ser amada por quien eres, sin necesidad de cambiar o adaptarte para encajar. Solo siendo fiel a ti misma puedes construir relaciones que realmente te nutran y fortalezcan tu autoestima, permitiéndote crecer y florecer en tu autenticidad.


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