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Enamoramiento NO ES amor ⛔

Actualizado: 12 mar


Feliz jueves Gia Daniela


Hoy quiero abordar un tema esencial para ti que buscas construir relaciones de pareja saludables y duraderas: la diferencia entre enamoramiento y amor.


A menudo, estos términos se utilizan indistintamente, pero comprender sus diferencias puede marcar la pauta para relaciones más auténticas y satisfactorias.


El Enamoramiento: Una Explosión de Emociones

El enamoramiento es esa etapa inicial de la relación en la que todo “parece perfecto”. Las emociones están a flor de piel, sientes todo muy intenso y el mundo parece girar alrededor de esa persona especial.


Durante esta fase, el cerebro libera una serie de químicos como la dopamina y la serotonina, que nos hacen sentir eufóricos y llenos de energía. Esto se asocia a la novedad y a las ilusiones del principio (que no se fundamentan en evidencia sino en expectativas)


Sin embargo, el enamoramiento también puede nublar nuestro juicio. Es común idealizar a la pareja, ignorar sus defectos y sobrevalorar sus virtudes.

Esta visión romántica y perfecta no es sostenible a largo plazo, y con el tiempo, puede llevar a la desilusión cuando la realidad no coincide con nuestras expectativas idealizadas.


El Amor: Un Sentimiento Profundo y Duradero

A diferencia del enamoramiento, el amor es un sentimiento más profundo y maduro que se construye con el tiempo y basado en la evidencia.


El amor implica conocer a profundidad y aceptar a la pareja tal como es, con sus fortalezas y debilidades.

(Siempre y cuando “lo que es” no atente contra tu salud emocional, física y mental)


Es una elección consciente de compromiso, apoyo mutuo y crecimiento conjunto.

El amor verdadero se basa en la confianza, el respeto y la comunicación abierta y madura.

Es una relación en la que ambos miembros se sienten seguros y valorados, y trabajan EN EQUIPO para superar los desafíos.


Mientras que el enamoramiento es temporal y máximo dura unos 2 años o menos, el amor tiene el potencial de perdurar y fortalecerse con el tiempo, porque se construye en equipo en el día a día.


¿Cómo Diferenciar Enamoramiento de Amor?


1. Idealización vs. Realidad: En el enamoramiento, tiendes a idealizar a la persona y esperar a que algún día cambie; en el amor, la aceptas tal como es.


2. Intensidad vs. Profundidad: El enamoramiento es intenso y pasajero; el amor es profundo y duradero.


3. Emoción vs. Compromiso: El enamoramiento se basa en emociones fluctuantes (se hace una relación intermitente); el amor se fundamenta en el compromiso y la estabilidad (porque la relación no peligra cuando estamos en desacuerdo).


Entender que el enamoramiento no es amor es crucial para construir relaciones sanas y duraderas. Aceptar esta verdad puede ayudarte a navegar mejor tus relaciones y a enfocarte en cultivar un amor verdadero y profundo.


Si te encuentras en una relación y no estás segura de qué estás sintiendo, considera buscar acompañamiento terapéutico para explorar tu caso y recibir recursos emocionales que te ayuden a conocerte y aclarar tus dudas.


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